I vårt daglige liv er det mange som ikke tar hensyn tilknebeskyttere, kneet er en veldig skjør del av kroppen vår, vanligvis ved et fall uten knebeskyttere, er det mest sannsynlig at kneet blir skadet, men likevel er det ikke mange som tar hensyn til knebeskyttere.Men faktisk er det mange roller for knebeskyttere, så la oss ta en titt på rollen til knebeskyttere neste gang!
Først, la oss forstå funksjonen til knebeskyttere
1, isolasjonsfunksjon:kneet er veldig lett til kalde deler, mange knerelaterte smerter er relatert til knekulde, spesielt når du klatrer, vil musklene i bevegelsesprosessen generelt føles veldig varme, og kneet vil være kaldt i den kalde og harde fjellvinden , kan vi bare føle muskelen kjølig, ignorere kneet "føler", så må du knebeskyttere til kneet vårt.Vi trenger knebeskyttere for å isolere knærne.
2. Bremsefunksjon:I utendørsidretter med høy intensitet, som ski, oppstår ofte knebrudd fordi det ikke er noe beskyttelsesutstyr for å støtte kneet ved landing og kneet bøyer seg for mye eller bøyer seg i motsatt retning, så en beskyttende knestøtte på høyt nivå er nødvendig for denne typen sport.I tillegg øver fjellklatring for mye andepære på kneet, pluss oppstigning tilhører en slags anstrengende idrett, det er lett å gjøre patella dislokasjon, og dermed forårsake en rekke sykdommer i kneet, hvis du kan bruke et beskyttende patella-kne. pads, vil bli fikset, kan godt forhindre oppkomsten av slike skader.
3, for å forhindre blåmerker, støt, solbrenthet:i ferd med fotturer, sykling, uunngåelig bump, faller front mot front, kneet er svært høy sannsynlighet for blåmerker og blåmerker, bære en god egnet knebeskyttere, effektivt kan unngå, og også solbeskyttelse funksjon.
4, helsevesenet funksjon:knebeskyttere kan effektivt stramme musklene, fremme blodsirkulasjonen, Shu-meridian, langsiktig overholdelse avbruk knebeskytterekan være bra for å forebygge leddgikt, revmatisme og andre knesykdommer.
For det andre, hvordan velge knebeskyttere
1, isolasjonstype knebeskyttere:for det meste strikket stoff, fireveis høy elastisk materiale, denne typen knebeskyttere kan spille en god rolle i isolasjon, noen stiler i knebeskyttere festet med gelputer, kan fikse patella, ikke bare isolasjon, det er visse bremsefunksjoner.
2, åpne patella knebeskyttere:denne typen knebeskyttere er for det meste knebeskyttere med borrelås, foran på knebeskytterne har en hulning med størrelsen på kneskålen for å holde kneskålen på plass, denne typen knebeskyttere kan effektivt kontrollere overdreven knefleksjon etter stropping, selvfølgelig , ikke bare for utendørssport, denne typen knebeskyttere er også ideelle for personer som trenger å akselerere restitusjonen etter kneoperasjoner.
3. Slagknebeskyttere:Ved kneskålen er det stort sett slagputer, som er høyteknologisk antikollisjonsteknologi som effektivt kan redusere slagkraften.
4, patella band:veldig lett, endre patella kraft node, er å redusere forebygging av leddgikt, senebetennelse, det beste beskyttelsesvalget.
Tre, bruk av knebeskyttere
1, direkte på utsiden av buksene, kan dette være praktisk, men strammer ikke effektivt musklene, faste ledd, beskyttelseseffekten er sterkt redusert.
2. Ulempen er at noens hud kan være allergisk mot materialet i knebeskytteren, og hvis de brukes over lengre tid, kan huden bli betent på grunn av dårlig pusteevne.
3. Å bruke tights først og deretter ta på kneputene er praktisk og påvirker ikke huden samtidig som man kan maksimere bruken av knebeskytterens funksjon.
Merk: Knebeskyttere gir ekstra beskyttelse og er ikke et universalmiddel.Hvis det oppstår en skade, er det viktig å søke tidlig legehjelp.Den mest grunnleggende måten å beskytte kneet på er å øke muskelstyrken og opprettholde rimelig bevegelse.
Innleggstid: 25. oktober 2022